Sunday, October 10, 2010

Kena Tindih??

Kena tindih atau bahasa saintifiknye sleep paralysis...ramai antara kite mengalami kena tindih waktu tidur ..janganlah kite ni selalu tuduh hantu ler, jin le....tahyul semua tu. Fenomena kene tindih....kepercayaan dan kebenaran..
just to share.... aku baca segmen pengalaman menyeramkan dalam book and readings, byk sgt orang dok citer pasal pengalaman kena tindih ni........ betul ker kena tindih disebabkan gangguan makhluk seperti jin atau hantu? 

Orang ramai describe kena tindih seperti takleh gerakkan seluruh badan,hujung jari, terasa berat kat dada...nampak mender2 pelik2 (hantu, makhluk hitam dan sebagainyer) ....
kalau aku tanya sini, mesti ramai jawab pernah kena....aku pun jujur pernah ade pengalaman kena 'tindih' ni masa skolah menengah dulu....aderla dalam 3-4 kali jugak....masa tu aku sedar....boleh bukak mata separuh..... aku tau aku sedar....tapi takleh gerak...kadang2 geram, sbb takleh gerak.....pastu 5 minit baru leh gerak....aku dulu pun takut...mmg ingat kena hempap dah...lps boleh gerak tu seram sejuk jer..... tapi, setelah aku belajar pasal tubuh badan manusia..... baru la aku tau kebenaran dia..... ni aku nak citer sket pasal fenomena hempap/tindih atau nama medical nyer 'sleep paralysis'

Sleep paralysis atau dimelayukan 'lumpuh waktu tidur'....adalah condition yang terdiri daripada of course la paralysis (lumpuh) yang temporary (sementara). . ... temporary paralysis ni selalu berlaku bila time2 nak tido (hypnagogic paralysis) atau baru2 bangun dari tido (hypnopompic paralysis)

ok, normal badan manusia bila tido, bila masuk stage tidur yang nyenyak atau REM (Rapid Eye Movement.... .waktu nyenyak ni, bijik mata kiter gerak2) stage.....otak akan bagitau badan kita suruh rehat...so, badan kite kira macam switch off kejap.....REM atonia (tader muscle tone)......

ok, otak kiter pun ader switch off button....dipanggil reticular activating system RAS.......bila otak dah switch off badan, dia pun auto switch off RAS ni......so tinggal automatic function (degupan jantung, bernafas etc.) jer yang on.....kirenyer screensaver laaa or hibernate... so,, bila kita bangun, RAS switched on balik......kita sedar fully awake state....tapi kadang2, electrical signal tak diactivate kan oleh otak suh switch on balik badan kiter...... maka masa tu laa badan kita lumpuh seketika... before otak activate balik......mmg menakutkan tapi benar..... tapi paralysis tu tak semestinyer complete atau full..kadang2 partial atau sebahagian jer...tu ader yang boleh gerakkan ibu jari, tp badan lain lumpuh etc.... 


Satu lagi, sleep paralysis ni selalu jugak datang skali dengan hallucinations either dalam bentuk auditory (dengar bunyi pelik2), visual (nampak mender bukan2) atau tactile (deria sentuhan, terasa mender sentuh/hempap dll..)

Sebab2 atau mender2 yang boleh mentrigger sleep paralysis:
1. tidor dalam posisi terlentang terlalu lama
2. jadual tidur yang tak tentu arah (irregular sleep clock)
3. sleep/rest deprivation (tak cukup tidor la ni...penat sgt)
4. stress yang byk kat otak...masalah keluarga, kewangan bla2
5. pertukaran gaya hidup secara tiba2 ( macam biasa dok rumah jer, tetiba esok gi panjat gunung, kayuh beskal....heheh extreme sgt contoh aku ni)
6. orang yang ader penyakit narcolepsy


 So jangan lagi kata kena hempap ngan hantu... Korang lagi hantu sebenornye.. ........ 
Tapi kalau korang yang terutamanaya kaum wanita tu kalau celik jer mata tiba2 kena tindih dek laki jangan la korang baca ayat Kursi tu..nanti tebakar lak laki...bacalah Alhamdulillah! !!!.....
Heheheeeee…..

14 comments:

  1. bg islam, ikut amalan dan adab sebelum tidur :)

    ReplyDelete
  2. :) betul tue sop..amalan dan doa jangan ditinggalkan moga2 diberkati Allah SWT

    ReplyDelete
  3. Nice info..dulu masa kecik2 selalu gak kene tindih,sebabnye.....takot sangat kat mender2 ni..adehh!!..pasni,akan ku atur semula waktu tidur kepada lebih sempurna(tidur ikut time).hehe.;-)

    ReplyDelete
  4. Cheer up!! Zaer lelaki dewasa memerlukan tidur minimum 4 jam sehari..but if u take a nap sometimes ur mind refresh more than 4 hours sleep..heheh

    ReplyDelete
  5. salam ezz..
    sebelum tdo ambil wuduk
    letak kepala atas bantal terus baca fatihah 3 kali
    insyaAllah.. tiada gangguan..

    ReplyDelete
  6. wslam..
    tq nur atas tips n nasihat u,
    insyaallah dipraktikkan :)

    ReplyDelete
  7. nak gelak pun ada ..seram pun ada..belum kawin kalau mimpi kena tindih lain makna..kannnnn

    ReplyDelete
  8. hehe.. betul tu kak ina, setuju sangat :)

    ReplyDelete
  9. betul2..ade gak bce sal ni..
    kdg2 dgr mem citer kne tindih aku gelak sorg2 jerk..

    ReplyDelete
  10. @ ecah jangan gelak depan diorng plak yer..heheh

    ReplyDelete
  11. oh..sleep paralysis rupenye..zaman skola dulu slalu gak dgr kawan2 cite pasal kena tindih..sbb xpenah mengalami..alhamdulillah kot sihat je slama ni..

    ReplyDelete
  12. @misyamissyou
    alhamdulillah sehat tubuh badan, kes2 kena tindih banyak dengar time zaman2 sekolah mase kat asrama..seronok time tu

    ReplyDelete
  13. huhu...byk kli kna mcm2 dlu..tp skang da x de da....

    ReplyDelete

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

ShoutMix chat widget